ストレッチポール使ってストレッチ。

今回はストレッチポールを使って体を整えました。

普段デスクワークが多い方にはおすすめです。

背筋が伸び姿勢が良くなるのが実感できると思います。

ぜひ皆さんも体験してみてください。

Accu-laのヨガは生徒さんの状態を見て様々なヨガを体験していただけます。
ぜひ皆様も参加してみてください。

 

先日のヨガの様子です。

先日行われたヨガの様子をチラッとお見せしたいと思います。
今回は2名の生徒さんとインストラクターの先生の3名で行いました。
仕事の疲れがあるそうなので癒しのヨガと柔軟性を高めるヨガを
先生にチョイスしていただきました。
Accu-laのヨガは生徒さんの状態を見て様々なヨガを体験していただけます。
ぜひ皆様も参加してみてください。